红糖姜枣茶

红糖姜枣茶的用料红糖一块桂圆随意生姜一块西米50克红枣10颗牛奶100毫升红糖姜枣茶的做法准备食材除西米外，加水煮开倒入西米 煮20分钟再焖5分钟，直到西米小白芯没了倒入..

鸽子汤

鸽子汤的用料当归8克黄芪10克党参10克麦冬10克干桂圆5克红枣5颗枸杞10克鸽子1只鸽子汤的做法所有药材➕清水泡，20分钟后清洗一遍。（枸杞除外）鸽子处理干净，不用焯水。把..

黑芝麻贝果馒，吃一个好满足！

黑芝麻贝果馒的用料中筋小麦粉 500g温水150克白砂糖适量黑芝麻70克酵母5克红枣20g核桃10克雀巢炼乳 适量黑芝麻贝果馒的做法❗️【所需食材】面粉500g、酵母5g、黑芝麻70g、..

暄软又有嚼劲的枣香红糖小馒头

参与活动:#晒出你的中秋团圆饭#枣香红糖小馒头的用料中面粉 150克水70克红糖30克干酵母2克红枣6颗枣香红糖小馒头的做法红糖用温水搅拌至融化，然后放置室温的温度期间将红..

姜三红奶茶，超好喝暖身又养颜的中式奶茶！

养颜中式奶茶！丝滑浓郁!想变美的必须冲！暖身养颜又好喝的中我奶茶！女生都去给我冲呀！超好喝呦！大枣4颗冰糖少许红茶5克水60毫升牛奶 200毫升参与活动:#本周热榜来袭！#..

适合女性的滋补糖水～五红汤

参与活动:#晒出你的中秋团圆饭#五红汤的用料红皮花生20克赤小豆30克枸杞10颗红枣5颗红糖两勺五红汤的做法准备好食材花生和赤小豆提前用水浸泡4小时以上（夏天放冰箱）红枣..

补气血茶

中医认为:“女子以血为本,以气为用”气血不足的女性,通常给人的感觉就是年老色衰。补气血茶的用料当归适量黄芪适量党参适量红枣适量桂圆干适量枸杞适量红糖适量补气血茶的..

美味好喝的 玫瑰红枣奶茶

玫瑰和红枣都富含丰富的维生素 蛋白质等营养能起到调理气滞血瘀 疏肝解郁 行气活血 补血益气 增强皮肤弹性 抗衰老等作用玫瑰红枣奶茶的用料枸杞10g玫瑰花2朵红枣6颗红糖适..

红枣凉糕

红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神等功效。1、补中益气：红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，是脾胃虚弱..

五红粥

经历了漫长的三伏，面黄体虚、气色差、津液流失严重，此时除了养肺还应做好补气活血的工作，缓解手脚冰凉、养好精气神，舒舒服服过秋冬！ 中医讲五色入五脏， “红色食物”..

枣香红糖卷

做过很多类型的早餐，最深得我心的还是包点类的菜谱，包点类早餐的魅力在于它的口感和营养，不仅蓬松柔软，而且健康营养，特别适合给宝宝做早餐，做这类的菜谱需要一定的耐..

红枣燕麦奶

简单又好喝的红枣燕麦奶原本不吃燕麦的娃也一人喝了一杯，我猜是因为雀巢鹰唛炼乳的加持参与活动:#鹰唛炼奶饮品DIY，和夏天说声欢“饮”光临！#红枣燕麦奶的用料即食燕麦20..

三伏天万能养血三豆饮

广州已经一周都39度，天气那么热，夏天的快乐水，三伏天喝万能热饮三豆饮，有三种豆子组合而成，解暑清热去火，加入红枣，还能补血养血，经期量小，气血不畅，气虚乏力者非..

姜母鸭(厦门味道)

姜母鸭是福建的经典美食，去厦门旅行必吃的一道菜。这道菜虽然姜的用量很大，但因为经过芝麻油煎制，完全不会辛辣，吃到最后会抢着吃姜，香味浓郁，特别下饭哦！ 参与活动:..

巨好喝（无糖）花生红枣豆浆｜美容养颜｜破壁机

女孩子真的太需要了～真的巨巨巨好喝，完全不用放糖！提前泡可以缩短制作时间哈！2人份·女孩子气色不好，脸色苍白、蜡黄身体在给你提示，开始要内调外养自己啦！·爱自己..

养生健康～碱水粽

端午节是传统节日，包粽子是其中一个很重要的环节，家家户户都会准备一些，我家也不例外，这次做了一些碱水粽，对于胃功能弱的人群非常合适。冷食时囗感带有Q劲，很不错哦..

甜蜜八宝粥

八宝粥里面加了蔓越莓干，口感更加丰富了，“莓”好生活甜蜜相伴！参与活动:#美国蔓越莓免费申领 确幸即“莓”好让生活“蔓”下来#甜蜜八宝粥的用料蔓越莓干少许桂圆干少许..

枣香红糖开花馒头

红糖馒头是甘蔗成品糖和白面粉制作而成，红糖馒头当中含有了维生素和微量元素，比如氨基酸、赖氨酸、柠檬酸等，这些营养成分是人体活动不可缺少的基础物质，有补气养血、美..

新疆女子晒自家枣园地_能捡蘑菇还能挖野菜：一年四季不用买菜

松软有嚼劲的红糖馒头

红糖中还含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血有一定的辅助效果，也能促进血液循环，到了秋冬季女性、老年人容易出现手脚冰凉的问题，日常做一些红糖发糕、馒头之类的主食，吃起..