葛根银耳甜羹的用料井意葛根粉 80g梨1个枸杞适量红枣适量鲜珥家本草银耳 2勺老冰糖1块葛根银耳甜羹的做法食材井意葛根粉80克｜梨1个｜枸杞红枣｜鲜珥家本草银耳2勺调味老冰..
银耳杏仁腱子汤的用料猪腱子肉500克太太乐宴会料酒 20克南北杏 20粒银耳10克蜜枣1个盐4克银耳杏仁腱子汤的做法腱子肉切成块，放入锅中，加入清水、料酒烧开后煮几分钟捞入..
红枣枸杞银耳羹的用料干银耳10克红枣4颗枸杞14颗凉水400ml红枣枸杞银耳羹的做法备料红枣和银耳用凉水浸泡泡发好的银耳特别舒展剪成银耳碎和红枣、枸杞、水同入炖杯，小火慢..
开学季，这款五白汤最适合高中生， 降燥润肺，以白养白，喝出好气色！参与活动:#美好的新学期，从一日三餐开始#秋季五白汤的用料雪梨1个银耳10克荸荠30克莲子20克红枣15克..
适合夏日吃的养颜小甜品——银耳牛奶冻低脂美颜Q弹嫩滑，冷藏后冰凉解暑好吃到原地封做法简单两步就搞定，快安排起～银耳牛奶冻的用料银耳燕麦羹 300克牛奶400毫升白凉粉30..
一到夏天，家人就喜欢喝清热解毒的陈皮绿豆露和牛乳绿豆沙，我就经常给他们在家做来喝。绿豆可以消暑利水，清热解毒；加入新会陈皮可以理气健脾，促进消化。做法非常简单，..
我学医的姑姑让我一定坚持喝，慢慢喝出冷白皮！山药杏仁露的用料山药干 15克南杏仁15克百合10克免泡发银耳 2小勺清水500毫升山药杏仁露的做法准备好所有食材倒进破壁机500..
这个糖水不但具有清热去火、滋阴润燥的功效，还有一定的抗癌防癌效果。参与活动:#菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#紫薯莲子银耳汤的用料银耳半朵紫薯300克莲子80克冰糖50克..
秋高气爽的季节，多喝点滋润的汤水哦^_^参与活动:#有奖征集|发现美食新“煮”意#雪梨银耳汤的用料雪梨一个银耳1/3朵皂角米10克黄冰糖30克雪梨银耳汤的做法先来张成品图准备..
俗话说得好:一鸽胜九鸡!鸽子是名贵的滋补佳品，可以延缓我们衰老的速度，增加皮肤弹性，补充气血，女性经常吃记忆力会变好!通常我们煲汤会选鸡比较多，但和鸽子相比，鸡汤..
秋天天气干燥，“秋老虎”余威仍在，天气依然燥热难忍，孩子们喝水不足，容易上喉咙咳咳不适、脾胃问题也容易出现～分享6款我常给孩子煲的秋季茶饮，在这个敏感交替季节里..
秋意渐浓，是时候煮一壶小吊梨汤了！入秋了，天干物燥，人也容易上火。特别是北方，一贯是温度高、湿度低，形成温燥格局，所以北方人自有一套温润的好法子。其中大家耳熟能..
女孩子养气血就怕你气色太好的用料牛奶200毫升银耳5克－10克桂圆15克桂圆15克红枣5－8颗就怕你气色太好的做法简单的又来了准备以上材料即可直接下锅+入800-1200毫升水冰糖..
追剧不停歇，美食梦华录斗茶那段太精彩❗️今天来复刻下盼儿那道茶百戏，体验宋朝慢生活❗️但还真的…太南了，我改了几下！⭐️丝稠般顺滑口感，满满胶质✌，因为我添加了..
都是对皮肤好的食材~真的很绝！！比奶茶还好喝而且还不长胖！！胶质满满，坚持喝皮肤都会变好~~~食材：银耳半朵、红枣10颗、枸杞1抓、牛奶200ml、冰糖适量做法：银耳十红枣..
“一杯鲜豆浆，营养又健康”，豆浆能增强人体免疫力，延缓衰老，调节女性内分泌，被称为“植物奶”。爱喝豆浆的我今天给大家推荐6款多种豆类搭配制作的养生豆浆，它的营养..
俗话说“秋天一碗汤，不用医生帮！”。小时候秋冬受了寒，特别是咳嗽的时候，外婆就会熬上一锅，给每个人都喝上一碗，那时候觉得这一碗梨汤真的暖进了心里❤️转天起床咳嗽..
童鞋们，你们假期过的怎么样吖？ 一入秋气候就特别干燥， 每天睡醒嗓子都很不舒服， 就会特别想喝汤汤水水滋润身体， 不知道你们会不会呢？ 每年这个时候我都会囤点梨..
秋分节气喝小吊梨汤，润肺、润燥、清火。。。 参与活动:#有奖任务|月满中秋 沉鱼落宴#小吊梨汤的用料银耳半朵雪梨2个九制话梅 4颗枸杞10g清水1200ml***糖50g小吊梨汤的做法..
夏日微醺星空 15分钟搞定胶原蛋白补品参与活动:#菜谱征集活动丨夏日开胃餐#落日银耳羹的用料银耳2克水300克黑枸杞10颗水30克柠檬半个桂花适量落日银耳羹的做法开一罐银耳..