拒绝野味 我们指的野味是指植物性野生食材,坚决抵制一切形式的野生动物贩卖与食用。

减脂餐白灼西蓝花虾仁

减脂餐的福音,安利给所有减脂的姐妹。西兰花拌虾仁!好吃不胖!低脂美味!减脂期的姐妹快去试试吧!参与活动:#菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#白灼西蓝花虾仁的用料鲜虾300克西蓝花1颗蒜适..

脆皮烤鸡:圣诞节跟烤鸡更配哦~

圣诞节要到了,很多小伙伴都在等着菜谱,这就来~今天教给大家的是懒人版脆皮烤鸡,简单地将鸡肉腌制数小时之后烤制,多汁嫩滑而且入味。黄油混合蜂蜜在表面刷上4次,这是使鸡皮酥脆的关键!我用..

暖冬肥牛饭:吃下这一口热fufu的肥牛饭

降温啦,来试试这款热乎乎的肥牛饭吧,十步就能完成,真的超简单~酱汁比例有写,口味甜咸,做好后建议唱唱味道,做些增减。需要注意的点:1.没有压花模具的就切片,不爱吃胡萝卜所以做得好看点..

酸辣爽口!无油捞汁粉丝!好吃到汤汁不剩

夏天粉丝的神仙吃法,好吃到销魂!低脂低卡还美味~无油捞汁粉丝❗️酸辣开胃,一口就上瘾,做法巨简单,墙裂推荐大家试试~!参与活动:#创作达人挑战赛--健康减脂餐#无油捞汁粉丝的用料粉丝1把..

尹正同款低卡焖菜

低脂低卡,减脂也要好好吃饭,尹正同款焖菜,巨鲜嫩,无比美味参与活动:#视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#尹正同款低卡焖菜的用料虾仁1小碗西蓝花1小碗荷兰豆适量胡萝卜半根口蘑10个料酒、海盐、胡..

自制照烧鸡腿饭好吃到舔碗‼️简单零失败

哇,诱惑到了吗赶紧安排起来,学会了,上班的午餐便当就不用愁啦[喝奶茶R]只要你家还有鸡腿,你就能完美的复制啦❗️真的好好吃哦,酱香浓郁,鸡腿肉鲜嫩多汁,一块鸡腿肉再配上一口裹满酱汁的..

低脂低卡~香煎巴沙鱼

超喜欢吃海鲜,闺蜜推荐了“名扬湖海”家的巴沙鱼,冰少性价比高,肉质肥厚没有异味。巴沙鱼柳肉质鲜嫩,味道鲜美、营养丰富、无骨无刺,并且高蛋白质和丰富维生素,适合减肥期间食用。香煎巴沙..

水煎鸡胸肉,酱香好味又低脂的减脂餐

今儿给大家介绍的是一道低卡减脂的美味肉食:水煎鸡胸肉。作为一个吃货,一年十二个月都在不定期减肥,当然是靠吃的方式。三分靠锻炼,七分靠吃食嘛。但是减脂也要吃肉肉啊,鸡胸肉自然是最受欢..

低卡掉秤|番茄虾仁魔芋汤,边喝边瘦

请求下这份低卡刮油,好喝不胖,鲜掉眉毛,减肥期美味福利的番茄虾仁魔芋汤-魔芋别再凉拌啦,这道番茄虾仁魔芋汤比凉拌魔芋更好吃,快来试试看番茄虾仁魔芋汤的用料鲜虾150克番茄1个盐适量香油1..