吃生菜的用料生菜300g装饰用红甜椒 少许#调味汁: 油15g大蒜碎 5瓣蚝油30g生抽5g白糖20g白胡椒粉2~3g清洗+白灼辅料: 油、白糖、盐 少许吃生菜的做法新鲜生菜逐片掰下叶片..
罗勒风味鸡腿排捞面的用料山姆罗勒风味鸡腿排 1块瑶柱面 1人量食用油15克蚝油1勺盐少许鸡蛋1个生菜(小) 1颗罗勒风味鸡腿排捞面的做法先来张成品图山姆罗勒风味鸡腿排,用..
虾仁土豆汉堡包的用料汉堡胚2个虾仁100克土豆1个鸡蛋3个生菜叶2片盐适量胡椒粉1克料酒5克油适量沙拉酱20克千岛酱20克面包糠30克面粉10克虾仁土豆汉堡包的做法土豆去皮切薄..
分享一道超火的早餐~爆浆芝士蔬菜蛋卷的做法,而且非常快手简单!仍然是用到了我的老搭档——安佳原味芝士片,源自新西兰草饲放牧奶牛,干酪添加量足足有61%,拒绝添加明胶..
鸡胸肉块的用料鸡胸肉1块姜3片生抽1勺耗油1勺盐一点点玉米淀粉1大勺生菜4片葱半根料酒1勺胡椒粉1勺蛋清1个鸡胸肉块的做法鸡胸肉切块加入葱姜料酒生抽 胡椒粉 耗油+淀粉抓匀..
天呐!这个实在太好吃啦!太香了,这是什么神仙鸡胸肉卷!减肥餐居然有烧烤味道,简直不要太爱!减肥期间的同学们都快去做,好吃又健康,建议所有同学都把晚餐换成它!!参..
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今日早餐鸡肉卷, 以后想吃鸡肉卷,在家几分钟就搞定了,劲道的面饼裹着鲜嫩的鸡肉,一口咬下去太满足 。参与活动:#美好的新学期,从一日三餐开始#营养早餐鸡肉卷的用料春..
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好吃又能减脂的减脂餐!这道菜是蒜香蚝油生菜煎蛋,低脂高蛋白!生菜非常爽脆,再加上沾满蒜香味的鸡蛋,真的香到让人垂涎三尺!我特地把这个菜推荐给正在减脂的姐妹们,一..
这个蒜香生菜鸡蛋真的太好吃啦!简直是让人嗅觉都被香气勾起来了!你们一定要试试看哦!这个酱汁简直就是蔬菜的克星!就算是在减脂期不爱吃水煮菜的人,也一定要试一试!真..
好吃,香菇让人寻味,鸡蛋卤过后没有不爱的!鸡蛋卤肉饭老公不吃饭整这个啦的用料五花肉500克鸡蛋6个生菜6片生抽2勺水450克鸡蛋卤肉饭老公不吃饭整这个啦的做法如图所示如..
分享一道超级好吃的士豆鸡蛋生菜沙拉!真的是太好吃了!而且香气扑鼻!尤其是士豆,非常饱腹又美味!简直是香气四溢啊!快来看看吧!土豆鸡蛋生菜沙拉的用料土豆1 个生菜4 ..
孩子们明天的早餐已备好~奥尔良鸡排三明治!今天特意去买的鸡胸肉自己腌制,煎的香嫩鸡排,真的是太香了!参与活动:#奇妙烘焙屋#奥尔良鸡排三明治的用料面包1个切成片沙拉..
天气越来越闷热,酷暑难耐,不动都出汗。是不是感觉越来越没有食欲了,老人孩子都没有胃口,睡眠也不好了,快来试试这道菜吧,天热恨不得天天吃它,随手一拌就上桌,一助眠..
晚饭不吃饭了,喝这个了!参与活动:#感恩妈妈 爱与味蕾同行#减脂酸辣汤的用料鸡蛋1个金针菇1把黑木耳1把味好美港式酸辣汤 1袋香菇3朵豆腐100克胡萝卜半根生菜,香菜 适量蟹..
自制桃酥烧烤料,烤肉串就是香!不用去淄博,在家也能实现烧烤自由!秒杀淄博烤肉串的用料猪瘦肉1000克生姜1块大葱2根生抽1大勺料酒1大勺老抽少许盐少许玉米淀粉1大勺油适..
这是一道减脂期也可以喝的粥,热量很低,营养又好喝。暖胃山药蔬菜粥的用料山药1根胡萝卜丁60克香菇丁 55克鸡蛋液90克生菜碎 50克盐2.5克鸡精2克玉米油10克水克白胡椒粉1克..
越南春卷太美了~有一股子春天的味道,看着也是赏心悦目。清爽的口感和橄榄油很配,好吃也不胖。千岛源喷雾型特级初榨橄榄油烹、炒、煎、拌全能,用起来超方便。参与活动:#..