拒绝野味 我们指的野味是指植物性野生食材,坚决抵制一切形式的野生动物贩卖与食用。

【玉米山药大骨汤】|中和好脾胃

玉米山药胡萝卜骨头汤能够补中和血,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良有很好的的功效。能够益气生津,对于气虚所导致的四肢无力、面色苍白以及津伤所导致的口渴、口干的人,如果适当食用..

圆白菜粉条

高考营养餐,荤素搭配,更利于考生摄取的营养均衡。推荐一款营养健康,味鲜美的素小炒——圆白菜粉条~圆白菜富含植物纤维、钙、铁等营养素,其口感脆嫩,随便炒炒就是一道下饭菜;粉条的种类很..

【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃

豆果10周年生日快乐!小豆果10岁啦!给小豆果做个紫薯山药蛋糕祝愿豆果美食越办越好,铁粉越来越多。让我们大家一起在豆果美食这个大家庭里,一起烘焙~一起骄傲!别看紫薯山药酸奶蛋糕是个伪蛋..

虫草菇炖鸡❗️提高免疫力,健脾养胃

家里一周最少煲2-3次各式各样的肉汤采用小火隔水炖的方法,最大保留了食材的营养成分春季的天气忽冷忽热,容易感冒,今天用虫草菇,山药,鸡肉,竹荪,红枣炖一道养生汤,虫草菇可提高免疫力,..

低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)

山药是一位平补脾胃,药食两用的食物,多吃山药有助于提高人体免疫力。同时低脂低卡,不用担心吃了发胖,营养有健康。如果在戒糖降糖的人可以把配方里的糖或者炼乳,换成同等比例的代糖。如果没..

山药胡萝卜糯米肉圆子

珍珠丸子,又称糯米肉丸,珍珠圆子,糯米肉圆子等等,是湖北的特色菜,用三肥七瘦的猪肉馅加上调料和荸荠混合成团,粘上糯米蒸制而成,口感清香软糯,很受欢迎前几天说道我家大儿子,10岁了,才..

家庭版山药苹果饼

山药营养价值高,吃腻了加上苹果做出一道新吃法山药苹果饼的用料铁棍山药250g苹果1个牛奶30ml白糖30g糯米粉80g黑白芝麻适量鸡蛋1个葡萄干适量山药苹果饼的做法洗净备用两个小苹果(大的一个)苹..

米其林蓝莓山药

非常美丽的蓝莓山药哦⊙∀⊙!参与活动:#管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#米其林蓝莓山药的用料铁棍山药2根蓝莓酱100克炼乳2汤匙米其林蓝莓山药的做法两根山药去皮切段上锅蒸蒸30分钟左右,筷子一插..