沙茶牛肉煲(潮汕味道)

沙茶酱风味浓郁，咸鲜的海鲜味中略带一点微甜微辣，经常用来做潮汕火锅的调味料，喜欢这个味道的，一定不要错过这道沙茶牛肉煲，牛肉鲜嫩爽口，酱香味十足，特别下饭。 参..

金针菇蒸鸡腿

ㅤ金针菇蒸鸡腿是一道低脂高蛋白的美食，原汁原味，鸡腿肉嫩滑多汁！简单又好吃！减脂期的你，快快安排起来吧！ㅤ食材：鸡腿、金针菇ㅤ‍做法：ㅤ1️⃣鸡腿洗净划刀放入姜..

懒人空气炸锅烧烤味金针菇

第一次用空气炸锅做金针菇，❤️没想到这么好吃，真是方便快捷。参与活动:#太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#懒人空气炸锅烧烤味金针菇的用料金针菇1颗蒜..

鱼腐菌菇煲

好鲜！鱼腐中的尖子生秋天来一锅热乎乎的砂锅鱼腐煲，真的太幸福了，鲜嫩多汁， Q 弹爽口，好吃到舔手指，减脂期的姐姐也可以吃哦。参与活动:#浪漫七夕 共度“食”光#鱼腐..

鲜虾花蛤粉丝煲

学做新菜^-^鲜虾花蛤粉丝煲的用料花甲500克粉丝2把金针菇50克大虾10只香葱2根姜片2片白胡椒粉2克料酒1小勺盐少许蒜蓉3勺油1勺生抽1勺小米椒3个白糖1勺洋葱半个味精少许鲜虾..

凉拌豆皮金针菇

这款豆皮金针菇真是我最近迷恋的美食啊啊啊啊！它的香辣味道入味，一上桌就能吃得干净利落！可以根据个人喜好加入喜欢的蔬菜，就像吃面条一样，真的巨好吃~做法：：请参考..

节后减脂推荐～凉拌酸辣金针菇

节后清肠 又遇天热来个酸辣金针菇吧开胃又掉秤 一举两得 这不能再完美了参与活动:#浓情端午 粽粽有赏#凉拌酸辣金针菇的用料金针菇350克小黄瓜 0.5根皱皮椒 1个洋葱1/5个辣..

金针菇豆皮卷

夏季快手开胃菜来了，简单的食材，简单的做法，超赞的口感，快来跟做吧！参与活动:#忽而夏至 清凉一夏#金针菇豆皮卷的用料金针菇把豆皮1张酱油2勺老抽1勺蚝油2勺玉米淀粉1..

减脂捞汁金针菇

夏天没胃口？夏天要减脂？来一份捞汁金针菇吧！珍选捞汁，去腥提味，鲜爽解腻，简单方便！0脂好味，想吃啥直接捞，省时省力省心！参与活动:#珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜..

捞汁小海鲜，一个字“鲜”！

太喜欢【珍选捞汁】啦！特别适合小白做菜，简简单单的配料，就能做出美味佳肴……夏天到了，特别适合吃捞汁小海鲜～，酸酸辣辣的，特别开胃，再来杯快乐肥仔水，简直爽歪歪..

三鲜低脂汤，鲜美好喝营养全

这碗汤既有地鲜-口蘑和冬瓜，又有海鲜-大虾仁（要是有鲜虾就更好了），加上鸡蛋的鲜嫩，你就品吧，怎么可能不好喝呢！参与活动:#减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#..

滑蛋肥牛卷，解馋又美味的减脂菜

这次依然是滑蛋的做法，不过我加了2个小心思在里面，一是给肥牛夹个心，插入金针菇，吃起来饱满更鲜嫩；二是在蛋液里加入烫软了的包菜丝，丰富这道菜的食材。鲜甜的包菜，..

金针菇豆腐煲

鲜嫩入味的金针菇豆腐煲，快做给自己和最爱的人吃吧 参与活动:#减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#金针菇豆腐煲的用料玉子豆腐150g金针菇100g料酒10g生抽20g老抽5g..

金针菇种植技术 金针菇种植一点通

金针菇的根部可以无限种植_这是真的吗？小伙花了10天得出结果

蒜蓉蒸金针菇，吃出满满海鲜味

一直都很喜欢吃金针菇，记得金针菇刚兴起时，妈妈给我们做金针菇炒鸡蛋，那时候觉得可好吃了。今天我给家人们做一道金针菇，海鲜味十足的家常素菜。参与活动:#有奖征集｜美..

茄汁炖豆腐

又到了频繁用砂锅的季节，简单几样食材，炖出美味又热腾腾的家常菜参与活动:#有奖征集|发现美食新“煮”意#茄汁炖豆腐的用料嫩豆腐1小块金针菇1小把番茄酱1勺烤肠1根香菜1..

辣白菜嫩豆腐汤面

一勺泡菜一勺汤嫩滑豆腐加爽口面条可太暖胃了吧清酒拼完来一碗参与活动:#菜谱征集|人人都是调酒师#辣白菜嫩豆腐汤面的用料辣白菜少许内脂豆腐 1盒金针菇一小把小葱1根韩式..

饭店里爆款—金汤肥牛

热腾腾的“酸汤肥牛”这道菜不光开胃健脾～还特别适合减脂期的美女们绝对一碗下肚都不会吃胖参与活动:#菜谱征集|时令蔬菜最养人#金汤肥牛的用料原切肥牛 500克金针菇200克..

15分钟快手无水焗鲈鱼

不加一滴水，鲜嫩美味，姐妹们安排参与活动:#第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#15分钟快手无水焗鲈鱼的用料新鲜鲈鱼 1条小葱1把姜1块生抽2勺蚝油2勺料酒2勺黑..