红薯的功效与作用降脂、增强体质、保护血管红薯一般指番薯，其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，还能促进体内的胆固醇分解，有助于脂质的新陈代谢，..
用电压力锅煲粥，方便又安全参与活动:#有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#排骨红薯粥的用料红薯两根大米50克小米50克排骨200克饮用水适量排骨红薯粥的做法排..
冬天当然要吃烤红薯啦搭配芝士的红薯口感更棒‼️软糯拉丝，我不允许还有宝子没吃过！！！真的绝啦！！！做法超级简单，赶紧起来～本的用料红薯3个纯牛奶适量芝士碎适量本..
肉末和粉条总是很搭配的参与活动:#有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#肉末烧粉条的用料肉末50克葱姜蒜适量酱油2勺老抽1/2勺蚝油1勺五香粉5克自制豆瓣酱 1勺..
小时候的最爱，拔丝一切～参与活动:#有奖征集｜LG美食复刻挑战赛，邀您一起为美好食光保鲜#拔丝红薯的用料红薯2个（约300g）砂糖100g水30ml食用油适量拔丝红薯的做法红薯洗..
喜欢吃糯叽叽食物的小伙伴一定要试试哦，无需发酵无需揉面，搅一搅拌一拌就可以烤了，烤好后外皮香脆内里软糯香甜，好吃得停不下来！参与活动:#有奖征集|摩其林美味CP创造..
天凉了，买几块蜜薯，自己在家烤着吃，比街边卖的吃着过瘾也好吃！参与活动:#有奖征集|摩其林美味CP创造营#烤红薯的用料蜜薯 4块锡纸 一块烤红薯的做法红薯选个头均匀的，..
红薯的季节是不是只会傻傻的烤着吃蒸着吃？这回给大家分享一款超简单的红薯芝士焗！好吃又简单！红薯芝士焗的用料红薯一个马苏里拉奶酪50克白糖1勺牛奶30毫升红薯芝士焗的..
最喜欢的事就是给爱的人做饭，一蔬一饭里，都满是阳光的味道，让他们去征服全世界吧，我只想征服一个人的胃和心。猪肉白菜炖粉条的用料五花肉150克红薯粉80-100克白菜4-5颗..
最近掌握炒合菜的秘诀粉条做好了和什么菜炒都很搭做粉条的秘诀就是粉条热水煮好过一下凉水然后加入1勺味达美臻品蚝油1勺味达美初榨炒菜香生抽翻拌均匀，上色又入味接下来就..
这道菜绝绝子，有肉有菜又有主食，整个香迷糊了，东北家常菜，宴客必备，新手零失败，简单下饭！参与活动:#汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#猪肉炖粉条的..
自己在家也能做的酸辣粉!!酸辣过瘾~一下就能嗦一大碗太适合没胃口的时候了，而且做法炒鸡简单，跟外面一个味酸辣粉的用料红薯粉少量香菜适量醋2勺鸡精少量海盐少量生抽1勺..
糖醋豆腐块。参与活动:#有奖征集|米饭最强CP#糖醋小方的用料豆腐1块（300克）黄豆酱油24g（两调羹）陈醋6g（一调羹）番茄酱24g（一调羹半）糖2g盐2g淀粉6g（一调羹）清水11..
红薯干功效：和血补中、宽肠通便、增强免疫 参与活动:#天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#双色红薯干的用料白心粉薯 500克紫薯500克双色红薯干的做法红薯洗干净用..
小时候每年过年的时候妈妈会炒花生、瓜子、红薯干，正月里有客人来可以招待，我会在土灶边烧火，这时会在边上放几个红薯，偶尔翻个身，感觉过了很久才可以吃，闻着浓浓的红..
年夜饭做热乎乎的红薯芝士焗虾，每一口都太幸福了，咸香美味，简单快手。伊利马苏里拉拉丝效果棒棒哒，奶香浓郁！掌握这个处理虾的方法，焗出来的虾不变形，非常漂亮。虎虎..
参与活动:#有奖征集|一学就会快手菜#红薯饼的用料红薯1个鸡蛋1个面粉适量黑芝麻适量糖2克红薯饼的做法红薯去皮切块放入鸡蛋、面粉、糖搅拌成糊状放入空气炸锅，撒上黑芝麻1..
广东人爱喝汤，是众所周知的事情，俗话说得好：可食无肉，不可食无汤。 广东人可真所谓：无汤不欢！喝汤成了广东人餐桌上必不可少的一种仪式感。广东这几天终于迎来了降温..
红薯是民间极受欢迎的养生食品，直接吃当然是最好的，做成各种小吃也很好吃，比如今天这个红薯奶酪饼，香甜拉丝，真不赖。饼皮就是把买来的饺子皮擀薄一点儿；红薯馅料中加..
买到了超级甜的蜜薯，外面的烤红薯是买不到了，不如自己做起来吧～烤箱烤红薯的用料红薯8个锡纸 一张烤箱烤红薯的做法红薯尽量选黄心的蜜薯，不用太大（费电），大小基本一..