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三文鱼炒黑米饭

时间:2022-11-05 19:27

三文鱼营养价值丰富,比较适合经常食用。 参与活动: #有奖征集|美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#

三文鱼炒黑米饭的用料

黑米饭 1碗三文鱼120克
黄瓜1段洋葱半个
鸡蛋1个食用油30克
盐2克

三文鱼炒黑米饭的做法

准备好食材

分别切成粒

锅中放油烧热

打入鸡蛋

炒至蛋液凝固

放入三文鱼

炒熟

装盘备用

锅中放入洋葱和青瓜翻炒片刻

放入黑米饭

翻炒均匀

放入鸡蛋三文鱼

放盐

翻炒均匀

装盘食用

成品图

配上一碗菜汤,吃得营养又健康。

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