十分钟做出超好吃的油焖大虾
时间:2021-04-29 09:07
作为减肥师的我,我们家最常见的减肥食材应该就是大虾啦,名扬湖海活冻基围虾,是我经常网购囤货的一款,正宗青岛大虾,新鲜海捕,个头大,肉质鲜美Q弹。虾肉富含很多优质的蛋白质,富含大量的锌,碘,硒等,且热量低,脂肪低。是绝佳的减肥食材。怎么烹调都很好吃,简单水煮也是无比鲜美味道。 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
油焖大虾的用料
名扬湖海基围虾 500克 | 葱半根 |
蒜3瓣 | 小米辣1个 |
生抽2勺 | 老抽1/2勺 |
蚝油1勺 | 白糖1勺 |
油焖大虾的做法
取500克名扬湖海基围虾解冻。
用剪刀开背去掉虾线。洗干净沥干水分备用!
葱切段,蒜切片,小米辣切碎。
准备一个空碗,加入两勺的生抽,半勺的老抽,一勺蚝油,一大勺的白糖,两勺的清水,搅拌均匀。
起锅多放一些油。油热以后爆香葱段,蒜片,小米辣。炒出香味。
放入名扬湖海基围虾煎至两面金黄。煎出虾油,香气四溢。
倒入我们准备好的料汁,大火烧开,盖锅盖小火闷两分钟。
最后大火收汁装盘即可出锅。
美味的油焖大虾就做好了。只需要十分钟就能做出一道超硬的大菜。宴客啊特别有面子。
油焖大虾的烹饪技巧
虾肉特别紧实,味道鲜美,不亏是海捕大虾。剩下的汤汁泡饭也是绝了。推荐你们来试一式。
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